VibroGym

De VibroGym genereert trillingen, die op uw lichaam worden overgebracht. Als u op de VibroGym staat, merkt u dat uw lichaam zich met een stretchreflex automatisch aan deze mechanische stimuli aanpast.

Het effect van VibroGym hangt grotendeels af van de frequentie en de intensiteit van de trillingen. Lagere frequenties zijn heel doeltreffend voor krachttraining, opwarming en afkoeling, terwijl hogere frequenties voor massage worden gebruikt. Hoe hoger de amplitude, hoe sterker de spieren moeten samentrekken, en dat verhoogt het trainingseffect.

Zo goed als 100% van de lichaamsspieren worden geoefend bij VibroGym. Conventionele trainingsmethoden bereiken amper 40-60%. Vooral diepliggende spieren, zoals de houdingsspieren, hebben veel baat bij VibroGym.

Een ander groot voordeel van VibroGym: spieren die niet frequent worden gebruikt, kunnen vaak niet bewust worden geactiveerd. VibroGym® reactiveert deze weinig gebruikte spieren door reflexen. Gevolg: alle spieren worden gestimuleerd. Verder hebben de trillingen een positieve invloed op uw hormoonbalans en helpen ze stress te verminderen. U voelt zich meer ontspannen, fitter en alerter.

Wat kan VibroGym voor u betekenen?

VibroGym is bijzonder geavanceerde trainingsapparatuur. The Original plate is een professioneel vibratieplatform dat door het instellen van tijd, frequentie en amplitude, trillingen veroorzaakt door het hele lichaam (Whole Body Vibration). Via reflexen reageert het lichaam op het vibrerende platform van de VibroGym. Bij traditionele trainingsmethoden creëert u krachttoename door extra gewicht naast uw eigen lichaamsgewicht te verplaatsen. Dit geeft een extra belasting op uw gewrichten. Met vibratietraining wordt door elke trilling een versnelling aan het lichaam gegeven, dit genereert een kracht, die echter zonder belasting van pezen, gewrichten en banden is. Deze kracht is daarbij vele malen groter dan een persoon onder “normale” omstandigheden zou kunnen verplaatsen.De reflexactiviteit van de spieren kan worden beïnvloed door het instellen van de amplitude van de trilling (high/low applicatie).(VibroGym is ook bekend als PowerPlate)

De VibroGym heeft een positief effect op onder andere de volgende punten:

   Zorgt voor spierversteviging
   Krachttoename
   Verhoogde mobiliteit
   Flexibiliteit van spieren en gewrichten
   Vermindert cellulitis
   Gaat botontkalking tegen
   Verbetert de conditie
   Activeert de bloedsomloop
   Toename botdichtheid
   Verstevigt de huid
   Brengt u beter in balans
   Heeft een positieve invloed op burnout, 
   MS, ME en fibromyalgie.